qtal os va?
ya he estao leyendo con vuestros mas y vuestros menos, xo ahy stais.....(a mi me pasa lo mismo).
la verdad q por las mñnas lo llevo genial, con mis dos vasos de agua con limon (creo q es mano de santo) y 1 te verde con eso paso toda la mñn, en la comida un plato de verdura (ayer pure de patata y hoy pure de calabacin) y 1 pieza de fruta..........
..... mi problema son las noches, la verdad q lo llevo muy mal...no me puedo controlar, al final acabo comiendo alguna mierda q no kiero (ayer me comi mi tortilla, xo no pude evitar comer chocolate con pan), ¡ maldita sea¡ ¡con lo bien que iba¡
NO ME TENGO Q DESANIMAR, HOY TENGO UN PLAN PARA Q NO ME VUELVA A PASAR
----->hoy me ire al gym dos horas (de las 19:00 a las 21:00) y seguro me evito de tentaciones y acabare rendida e ire pronto a la cama sin cenar.
asiq chicas, un tip muy bueno, a mi por lo menos me funciona, son los dos vasos de agua con el jugo de medio limon para q no sea muy agresivo (eso dicen del limon) y yo por lo menos no paso hambre en toda la mñn.
si alguna me puede ayudar con los momentos de flakeza de por la noche, son bien recibidos.....
...os seguire contando
besos
NO KIERO SER UN CERDITO
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