viernes, 11 de diciembre de 2009

Buen comienzo de carrera

Hola princesitas¡¡¡¡ qtal os va? seguro igual de guapas.
¡¡¡Stoy feliz¡¡¡¡, spero seguir con la misma fuerza, y espero no flojear el fin de semana, q suele ser comun, con las comidas familiares, salidas a restaurante chatarra, uffff me mareo solo pensarlo, xo princess, os prometo ser fuerte.....

....Hay van mis puntos del primer dia de carrera y los siguientes los ire apuntando tambien en esta entrada:

dia 10 de diciembre
Cantidad de calorias
201 a 301: 70
Liquidos
Dos litros: 20
Tres tazas de te: 7,5
Extras
Resistir la tentación: 3
Ejercicios
1 hora: 30 puntos
TOTAL PUNTOS DE HOY: 130,5


dia 11 de diciembre
Cantidad de calorias
301 a 401: 60
Liquidos
1 litro y medio:15
Tres tazas de te: 7,5
Extras
Decir no gracias: 3
Ejercicios
3/4 de hora: 20 puntos
TOTAL PUNTOS DE HOY: 105,5


dia 12 de diciembre
Cantidad de calorias
501 a 601: 40
Liquidos
1 litro y medio:15
Dos tazas de te: 5

Ejercicios
una hora: 30
100 sentadillas: 48
100 abdominales: 48
TOTAL PUNTOS DE HOY: 186


q paseis 1 feliz fin de semana princesas :)
y no flojeeis y mantenganse fuerte
besotes

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