sábado, 27 de marzo de 2010

Comienzo de carrera: DIA 1 (29 DE MARZO)


"PERDER PESO NO ES SOLO UNA META, TAMBIEN ES UNA DISCIPLINA"



Preparadas , listas, yaaaaaaaaaa¡¡¡
comienza la carrera chicas, spero q aunq seamos pocas, nos lo tomemos en serio y sea toda una lucha ya no solo entre nosotras, sino en conseguir nuestras metas q es lo realmente importa :)
Cada dia intentare postear una entrada con 1 frase motivadora, y asi podeis escribir vuestros puntos conseguidos del dia.
Hay princesas q no pueden postear todos los dias, asiq he pensado q no pasa nada y kito los puntos negativos de reporte con 3 días de retraso o más: - 25 puntos, ya q es entendible q estamos en dias de vacaciones (y no tienen ningun ordenador accesible) y lo cambio por reporte con 1 semana de retraso o más:
- 25 puntos
, ok?¿?¿
Si huviera algun cambio de alguna participante q le es imposible seguir la carrera aun asi, q me lo haga comunicar, ok?

Por ultimo deciros q el ultimo dia de mandarme los puntuajes sera el 12 de abril y comunicare las ganadores el 13 de abril......asiq lo dicho, mucha suerte a todas :)))))))

dia 1(29 de marzo)

participante:
peso inicial:
puntos de hoy:

13 comentarios:

  1. Pensé en abandonarla, pero no. NO LO HARÉ :) Tengo muchisimas ganas de recuperar mi peso y esas cosas :B
    Suerte nena!!
    A esforzarnos al máximo ♥♥

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  2. Muchisimas gracias por apuntarme. Ya teng gans de empezar! y a ver si consigo perder un par de kilos.
    Gracias por tu coment, y por ser tan comprensiva con la gente que no puede postear a diario.

    Un besito.

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  3. holaaaaaaaaaaaa
    ke ggguapppppa estas HOY ke te ppaZa?

    puees


    tengo un bluok NUEVo
    me lo inaugurarias TU? te espero besos


    ^^

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  4. dia 1(29 de marzo)
    participante:Anita
    peso inicial:54kg
    puntos de hoy:80ptos.

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  5. porqueeee?????????????????????


    me hisieron comer en mi casa!
    asiq eu no puedo empeze mal!!!

    a todas las que estan en esot!

    ANIMOOOOOOO!!!!
    OJALA CUMPLAN SUS EXPECTATIVAS!!!

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  6. Hola Preciosa me quito de la carrera no estoy pasando por un buen momento y no tengos fuerzas, espero y me comprendas. Muchos besitos

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  7. ya tengo mi blog va empezando asi que esta sencillo pero tengo la esperanza que me respondas que si puedo estar en la carrera...

    estoy emocionada podria ser esta la primera

    http://roseducsi.blogspot.com/

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  8. suerte con la carrera prins!!

    besiitos!!

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  9. Dia 1(29 de marzo)
    Participante: Laura
    Peso inicial: 65 kg.
    Puntos de hoy: 85.. :(

    Chicas ánimo, estamos en esto juntas, es por y para nuestro bien, recuerden..

    "SI LAS COSAS BUENAS FUERAN FÁCILES.. CUALQUIERA LAS HARÍA"

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  10. Dia 1(29 de marzo)
    Participante: thinbelleza
    Peso inicial: 49,7 kg.
    Puntos de hoy: 90 PUNTOS

    CALORIAS
    de 200 a 500: 20 punts
    AGUA:
    2 a 3 litros : 20 puntos
    EJERCICIOS:
    1 hr de ejercicio aerobicos: 20 puntos
    200 abdominales: 10 puntos
    100 Sentadillas:5 puntos
    OTROS:
    pintarme las uñas......5 puntos
    reporte con 1 día de retraso: 10 puntos
    TOTAL----> 90 PUNTOS

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  11. CALORIAS:
    ayuno total: 100 punts

    AGUA:
    1,5 a 2 litros: 10 puntos

    OTROS:
    Arreglé mis uñas... 5 puntos
    por cada infusiones o te: 5 puntos
    reporte con 1 día de retraso: 10 puntos

    Total: 130 puntos
    peso inicial: 59kg

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  12. Dia 1 (29 de marzo)
    Participante:princess
    Puntos de hoy:62
    Peso inicial:54.7

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