miércoles, 24 de marzo de 2010
quien kiere carrera de kilos?????
Hola mis niñas lindas¡¡
qtal les va? spero todo bien, o por lo menos tirando..... stoy buscando desde hace dias alguna carrera de kilos, xo no encuentro, asiq me stoy planteando organizar mi primera carrera¡¡¡¡¡¡¡ algo sencillo, y sin complicaciones.
Estoy pensando q empieze el lunes 29 de marzo hasta el 11 de abril, q os parece? o mejor del 5 al 18, ya pasada la semana santa? xq habra princesas q sten de vacaciones.....
Habra dos ganadoras, una la que mas kilos haya perdido y otra la q mas puntos consiga en total de esas dos semanas :)
podeis apuntaros ya, en esta misma entrada con los siguiente datos:
nombre:
edad:
altura:
peso actual:
peso deseado final de carrera:
blog:(si teneis)
thinspo favorita:
spero se apunten muchas princesas :)
PUNTUAJES
CALORIAS:
mas de 1000: - 10 punts
de 750 a 1000: 5punts
de 500 a 750: 15 punts
de 200 a 500: 20 punts
de 100 a 200: 30 punts
ayuno liquido con menos de 100 cal:50 puntos
ayuno total: 100 punts
AGUA:
menos de 1,5 litros: 0 puntos
1,5 a 2 litros: 10 puntos
2 a 3 litros : 20 puntos
EJERCICIOS:
1 hr de ejercicio aerobicos: 20 puntos
cada 100 abdominales: 5 puntos
cada 100 escalones: 5 puntos
cada 100 pesas:5 puntos
cada 100 Sentadillas:5 puntos
OTROS:
belleza personal: pintarse las uñas, maquillarse, depilarse......5 puntos cada cosa
resistir tentacion: 5 puntos
por cada te, infusiones o te: 5 puntos
reporte de cada día a tiempo: 20 puntos
reporte con 1 día de retrazo: 10 puntos
reporte con 2 días de retrazo: 2 puntos
reporte con 3 días de retrazo o más: - 25 puntos
los reportes se tendran q poner en las entradas q ire poniendo cada dia, para llevar mejor control, y saber como van llendo con respecto a otras princess.
besos a todas
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nombre: Sophia
ResponderEliminaredad: 17
altura: 1,68
peso actual: 58
peso deseado final de carrera: 55
blog: http://chronicles-of-a-dark-soul.blogspot.com
thinspo favorita: Sophie Ellis Bextor
Yo opino que deberia ser después de semana santa, por las comidas familiares INEVITABLES y todo eso :S Pero si es antes, tambien estaría bueno... Todo un reto :)
Espero poder terminar esta carrera, porque nunca termino ninguna u___u
Un beso bonita!
Nombre: Optimas.
ResponderEliminarEdad: 18 años.
Altura: 1.67 m.
Peso actual: 94 Kg.
Peso deseado final de carrera: 75 Kg.
Blog: http://anorexienervos.blogspot.com/
Thinspo favorita: No tengo ninguna.
tienes mucha razon sophia, si q lo pense, y muchas estaran de vacaciones o no podran repostar....asiq lo mas seguro es q sea pa despues de semana santa... es q tengo unas ganas de empezar¡¡¡¡¡
ResponderEliminarHola hermosa.. Ummm no estoy para carrera jajaja xD sinceramente ando re mal con el tema de mi peso asi que x ahora no me voy a anotar =) la prox cuando retome fuerzas!!^^
ResponderEliminarpor ahora me paso a saludarte y mucha suerte y exitos para las ganadoras ^^
te cuides
un beso
ayy nena... he dudado en apuntarme porque no se si voy a poder acabar, pero necesito volver a esta forma de vida porque va a empezar el verano y con el los pantalones cortos... jajaja asi que va... me animo :P
ResponderEliminarcontra antes empiece la carrera mejor, me da igual que sea en semana santa, besooos preciosa!!
Nombre: princess
Edad: 21 años.
Altura: 1.65 m.
Peso actual: 57 Kg.
Peso deseado final de carrera: 50 Kg.
Blog: http://prin54-ana44.blogspot.com/
Thinspo favorita: Ana Beatriz Barros
Hola prinss , qusiera apuntarme a la carreraa!! aqui estan mis datos:
ResponderEliminarnombre:Anita
edad:19
altura:1.50
peso actual:53
peso deseado final de carrera:48
blog:www.lookingforperfection-anita.blogspot.com
thinspo favorita:Nicole richie
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHola, prins...
ResponderEliminarLa verdad es mi primera carrera, pero desde ya
estoy súper emocionada.
Te dejo mis datos; ¿tú crees que puedas pasarme tu e-mail? Te lo agradeceré :)
Nombre: Mili
Edad: 20 años.
Altura: 1.59 m.
Peso actual: 60 Kg.
Peso deseado final de carrera: 52 Kg.
Blog: No tengo por ahora.
Thinspo favorita: Carolina Ardohain.
Holaa Princess..
ResponderEliminarNunca he hecho una carrera y no se mucha info, dime por fiis bno pzz creo ke seraa una buena forma de bajaar peso por kee si estoy super fat.. Ya empiezalaa porfis, si podemos chikas y asi vamos a sorprender en el regreso a claseess!!
Nombre:Laura
Edad:16
Altura:1.70
Peso actual: 65 kg.
Blog: http://lawwprincess.blogspot.com
Peso deseado final de carrera: 60
thinspo favorita: Hilary Duff.. ♥
ayuda soy una vaca y no se como hacer para bajar de peso
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