martes, 30 de marzo de 2010

DIA 2 (30 DE MARZO)

"TERMINA LO QUE EMPIEZAS"

DIA 2 (30 de marzo)
Participante:
puntos del dia:

Hola nenas, q tal el primer dia?¿?¿ seguro q con muchisimas fuerzas......
aki os dejo lo q me teneis q enviar y al final de semana pedire los pesos para ver q tal les esta llendo, ok? no es bueno para nosotras pesarnos todos los dias, xq hay dias q nos da malas jugadas la bascula y lo q tenemos q hacer es mantenernos fuertes¡¡¡¡

Hoy me ha confirmado mi novio q tenemos cena el jueves con sus amigos :/ asiq hoy y mñn ayuno de liquidos, no hay mas q hablar.

miles de besos a todas
Publicado por en

8 comentarios:

  1. skinny bitch30 de marzo de 2010, 13:40

    nombre: ana
    puntos día 29:
    comida: 15p
    ejercicio escaleras: 20
    ejercicio pesas: 20

    puntos totales día 29: 55

    Suerte con el ayuno de líquidos.

    ResponderEliminar
  2. rose_ducsi30 de marzo de 2010, 20:33

    nombre:ducsi
    puntos totales dias 29:75

    suerte a todas

    ResponderEliminar
  3. Just Me30 de marzo de 2010, 21:40

    CALORIAS:
    ayuno total: 100 punts

    AGUA:
    1,5 a 2 litros: 10 puntos

    EJERCICIOS:
    1 hr de ejercicio aerobicos: 20 puntos

    OTROS:
    por cada infusiones o te: 5 puntos
    reporte de cada día a tiempo: 20 puntos

    Segundo día de ayuno, estoy muy feliz :D
    Total: 155puntos
    Peso del dia: xx :/

    ResponderEliminar
  4. rose_ducsi30 de marzo de 2010, 23:27

    comida: 5pts
    agua: de 2.5 lt 20 pts
    ejercicio: aerobics y escaleras 25 pts
    reporte a tiempo: 20 pts

    puntos totales dia 2: 70 puntos

    totales:140

    tengo que lograr la meta

    ResponderEliminar
  5. nanai31 de marzo de 2010, 0:33

    animo a todas!!!!

    ResponderEliminar
  6. thinbelleza31 de marzo de 2010, 9:52

    DIA 2 (30 de marzo)
    Participante:thinbelleza
    puntos del dia: 105 puntos

    CALORIAS:
    ayuno liquido con menos de 100 cal:50 puntos

    AGUA:
    2 a 3 litros : 20 puntos

    EJERCICIOS:
    200 abdominales: 10 puntos
    200 escalones: 10 puntos
    100 Sentadillas:5 puntos

    OTROS:
    reporte con 1 día de retraso: 10 puntos

    ResponderEliminar
  7. Maca31 de marzo de 2010, 13:02

    dia 2 (30 de marzo)
    participante: princess
    puntos del dia:65

    ResponderEliminar
  8. Anita31 de marzo de 2010, 23:49

    Dia2:
    Participante :Anita
    Puntos:110 ptos

    ResponderEliminar

Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)